旅游视讯网图文频道2026年10月19日上海讯（编辑/倪怡雯）这两天，青浦朱家角镇林家村的稻田边排起了长队。队伍尽头，不是网红景点，而是开在稻浪里的农家书屋——薄荷香文苑，还有竹林尽头的薄荷香农庄：一边书香混着稻香，一边药草飘香、画笔沙沙。10月17日至18日，第11届「稻花香里说丰年」如约而至，第二届青浦江南本草生活季同期举行。人们循着稻香而来，把秋天集成了十一枚章，也在田野间完成一场“本草养身、艺术养心”的疗愈。

八百多年前，辛弃疾写下“稻花香里说丰年”；今天，这句词有了新的注脚——一间书屋、一片稻田、一场艺术漫步，外加一缕药草香、一支画笔，正成为更多中外游客选择青浦的理由。

01  草木有声，艺术愈心

与人们印象中的本草文化节不同，今年的稻田边，不仅有稻香与药材，还有手碟的空灵之音、冥想引导的轻声细语和画笔在纸上沙沙的行走。第二届青浦江南本草生活季由薄荷香农庄主办，联动上海视觉艺术学院学生组建的青玉艺术疗愈实验室，把高校专业的艺术疗愈课堂第一次整建制搬到田间：手碟演奏者以浑厚空灵的音色开启声音疗愈，音波与稻田的风声、虫鸣、水声自然交融；自然冥想环节，引导师带领大家闭眼感受脚下土地、身边草木；绘画疗愈则邀请人们随手拾取自然素材、自由涂抹，不作评判，只作表达。

讲本草，不必只讲药材与功效。这套设计暗合了本草文化的深层逻辑——中医讲“形神共养”，讲“恬淡虚无，真气从之”：药材养的是身，静心养的是神。当手碟之音在稻浪间响起，本草文化与艺术疗愈在“身心一体”的原点上相遇，“本草养身、艺术养心”由此成为田野间这场疗愈实验给出的新解法。活动同期开设的“田野课堂”，让村庄变成开放的校园：上海政法学院上海纪录片学院副院长邢虹文教授、复旦大学国家文化创新研究中心刘宇昕研究员把课堂搬进田间，带领青年学子把镜头对准脚下的土地——美丽乡村不只在风景里，更在种稻的人、画画的人、做疗愈的人身上。

02  八十岁的画笔：生命本身是最好的疗愈师

如果说艺术疗愈是这届生活季的方法，那么一位八十岁老人的画笔，就是这场活动最深的精神内核。她叫许凤英，人们更熟悉她的名字——“油画奶奶”。十年前，七十岁的她癌症术后闲不住，偷偷下田劳作让全家揪心；为了让她安心静养，学过国画的女儿请来画家朋友，递给她一支画笔。谁也没想到，这支笔从此再没有放下：十年间，三百余幅油画从她的田间地头生长出来——麦穗、白鹭、小河与插秧的农人；今年五月，一百五十一幅作品进京展出，这位没受过一天专业训练的农村老太太，站上了国家级艺术殿堂。

在本届生活季现场，油画奶奶的生命画作与艺术疗愈课程彼此映照：她没有学过任何疗愈理论，却用十年时间证明了一件事——艺术可以陪一个人穿越疾病、衰老与恐惧，把劫后余生画成金黄的稻田。“喜欢什么就画什么，心里什么样，画出来就什么样”，这句话被无数网友称为“对艺术最本真的回答”，也是对“疗愈”二字最朴素的注解。手碟与冥想抚慰今人，画作与故事照亮来者——田野间的这场疗愈，因此有了时间的纵深。

03  一间书屋、十一个点位，盖满一个丰年

“稻浪声里翻一页书，书香混着稻香往心里漫。”林家村农家书屋·薄荷香文苑，是这趟秋日漫步的第九站，也是很多人心里“最像秋天”的一站。这间开在稻田边的书屋，常年开展稻田读书会、图书漂流、公益送书，如今成了游客争相打卡的“稻田书房”。来自浦东的陆女士打趣说：“书没翻几页，稻香倒是先灌了一肚子。”

这趟秋日之旅，从林家村村民委员会出发，一路走过食野SPACE的烘焙文化村、禾舍·醉物誌的乡野本真味、盛唐牡丹的水墨人物、朱者赤的综合媒介、禾乐小院的正念咖啡、陈清勇的古砖入画、雲岑艺术空间的云雾艺境，最后在薄荷香农庄收尾。十一个点位，十一枚专属印章，集满即可兑换礼品——“一枚枚章，盖满一个丰年”。在薄荷香农庄的竹林尽头，还有一剂“中医×艺术”的疗愈处方等着盖章收官。

点位里藏着惊喜：美国油画家协会会员朱者赤的工作室就开在村里，上海美协会员张恢的“上海大小姐”系列静候知音。艺术不在画廊，而在田埂之间——整座村庄，都是展厅。

04  稻田里的中国故事，也讲给世界听

这两年，“China Travel”热度席卷全球，外国游客的脚步从大城市一路走进中国乡村：有人飞来体验收割，有人背着斗笠竹篓回国，还有博主托朋友进村学“杀年猪”。

林家村的回应，不是把乡村“景点化”，而是把真实的江南生活敞开：稻田边的书屋可以坐下翻书，村里的艺术工作室欢迎推门参观，薄荷香农庄的竹林尽头，本草与画笔同样向世界敞开——可看、可尝、可做、可学，还可静心疗愈。外国友人读懂的中国，是带着稻香、药草香与烟火气的日常。

这正是青浦外宣的底气：以“中国古镇入境游第一站”为目标，让朱家角、金泽、练塘的千年古镇，与稻浪、水巷、非遗工坊一起，成为世界感知江南文化的窗口。稻田里的这场“丰年之约”，也是一封写给世界的邀请函。

05  一间书屋，看见“六业”融合的江南

有人问，一间书屋、一片稻田、十一枚章，为什么值得专程跑一趟？答案就藏在林家村这个切面里：农业产出好物，稻田给出丰收与风景；文化赋予底蕴，书屋、古砖、水墨撑起村庄气质，本草与艺术疗愈又为文化添上“养心”的注脚；旅游带来人流，十一枚章串起秋日动线；商业完成变现，烘焙、咖啡与文创让体验可带走；体育展会丰富场景，Country Walk走出康养新玩法。农、文、商、旅、体、展在一条田埂上相互咬合，乡村烟火气由此转化为富民底气。

这正是青浦举全区之力推进的“六业”融合：跳出“单一办节、单点促消”，让资源互嵌、流量互导，把“都市居民微度假首选地”做成招牌，把“中国古镇入境游第一站”做实做亮。在刚刚过去的国庆假期，全区重点商圈销售额超4.8亿元，总客流量近200万人次；青浦百联奥莱实现销售额同比两位数增长，客流量近50万人次；朱家角累计接待游客28.49万人次，其中，接待入境游客达8.4万人次。越来越多的人把周末、把假期、把远道而来的行程，交给了青浦。

金秋十月，稻浪正黄。趁着稻香正浓，走进青浦、走进林家村，赴一场稻田里的秋日之约——揽一怀秋色，听草木有声，让艺术愈心。乡村是粮食的产地，也是心灵的牧场；本草护佑身体，艺术守护灵魂。在江南的丰收里，读懂一个更真实的中国。